こんにちは、こんばんわ、おはようございます！トレーナーの三宅です‼
今回は６月のチャレンジ企画である、マラソンの結果発表をさせていただきます！
今回の企画マラソン（ランニング）には、様々な効果があります。
- 脂肪燃焼・ダイエット
- 身体のシェイプアップ
- 生活習慣病の予防
- ストレス解消 など
他にもここには書ききれないほど、いっぱいありますが
ランニング・ジョギングを継続して行うだけで、これだけの効果を身をもって感じることが出来ます！
なので今、趣味を探している方や運動不足で悩んでいる方にはピッタリではないでしょうか？
では、結果発表に移りたいと思います！
今回は男女別で部門が３部門（フル・ハーフ・１０ｋｍ）に分かれています！
女性部門
フル 該当者なし
ハーフ 記録２時間５０分４９秒 K.I様 住吉店所属
１０ｋｍ 記録１時間２０分２７秒 Ｓ.Ｍ様 江坂店所属
男性部門
フル 該当者なし
ハーフ 記録２時間９分分５２秒 Ａ.Ｔ様 茨木店所属
１０ｋｍ 該当者なし
という結果になっております。
ご参加された会員様、ありがとうございました！
そして、今月７月の企画はプランクチャレンジリベンジになっています！
この企画は今年の１月に「プランクチャレンジ」として一度開催させていただきました。
今回は「プランクチャレンジ”リベンジ”」となっておりますので、前回とは一味違います！！
ルール
今回は男女ともに時間無制限！
フロントプランクの姿勢で背中に１５ｋｇのバッグを乗せて、支えながら
誰よりも長い時間プランクを出来た方が優勝です！
※バッグを落としてしまう、真っ直ぐな姿勢を保てなくなった場合はそこで競技終了とさせていただきます。
このフロントプランクは、BEZELのセッションで行われることが多い種目ですので、好記録が期待できますね。
各店舗会員様たちのBEZELでのトレーニングの成果をここで見せて頂きたいです！
皆様のご参加をお待ちしております☆
BEZELへの体験もお待ちしております！
では、また次回お会いしましょう。
