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conditioningコンディショニング
様々な方法を使い身体の調子を整える
一般的には、筋力や柔軟性、持久力を総合的に調整することです。アスリートは競技パフォーマンスを上げるための準備をおこないます。
recommendこんな方におすすめ
コンディショニングの大きな目的の1つはパフォーマンスの向上ですが、もう１つ目的があります。「ケガの予防」です。トレーニング後のケアは特に重要です。
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トレーニング効率をアップしたい方
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体の調子を整えたい方
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柔軟性をアップさせたい方
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普段のトレーニングに変化をつけたい方
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持久力をアップさせたい方
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総合的なバランスを整えたい方
sessionセッション
「その日のコンディション」「その日の気分」
「目標に対してのアプローチ」
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加圧トレーニング（45分） 
コンディショニング（45分）
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パーソナルトレーニング（45分） 
コンディショニング（45分）
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【氏名】 EK様 【性別】 女性 【年齢】 40代後半 【お住まい】 京都市 【BEZELトレーニング歴】 1年8ヶ月 【通い始めたキッカケ】 あまりの運動不足にスポーツクラブを検索した事 【BEZELのお […]
Q&Aコンディショニングについてよくある質問
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- コンディショニングだけでもいいですか？
- 大丈夫ですよ。BEZELではセッション内容は選べますのでご希望をお伝えください。
trainingトレーニング
