seminarセミナー研修情報

第1回サイクルイベント はじめての琵琶湖サイクリング

琵琶湖岸に整備されたサイクリングロードを通って、琵琶湖の景色を見渡しながら、

ゆっくり走るサイクリングイベントです。

自転車はご持参頂くか、レンタルサイクル(ご自身でお申込みをお願いいたします)も利用できます。

日時:2022年12月18日(日) 9:00〜15:00(予定)
場所:JR湖西線堅田駅 集合、近江八幡までの往復約50km
定員:5名(最小催行人数3名)
参加費:1,000円(税込)
(1DAYレジャー保険加入費を含む、レンタルサイクル費は含まず。)
同行トレーナー:山本 晃広
※雨天中止です。(中止の場合は、当日午前7時までにアプリのトークでご連絡)

お申し込みは、BEZELアプリのお問い合わせトークより、「サイクルイベント参加希望」と書いてお送りください。

(申込み締切12/11まで)

スイングスクワット全国大会12月4日開催

 

スイングスクワット第一回全国大会開催決定しました。

日時 2022年12月4日(日)18:00~

場所  body studio BEZEL本町本店

大阪市中央区本町4-5-4-205

06-6261-1400

 

参加費  1000円(当日お支払い)

応募   メール申込みのみ

info@bezel-japan.com

 

お名前、住所、生年月日、連絡際本文に記入して件名に『スイングスクワット全国大会』と入れて応募ください。

参加受付ましたら、詳細を返信致します。

第5回大分トレーニングキャンプのお知らせ

第5回BEZEL大分トレーニングキャンプ

開催日:9月23日(金・祝)〜9月25日(日)
お申込み締切:7月11日(月)まで 各店舗へお申込みください。

参加費:78000円/1名

募集人数:10名

行程予定
基本的にはご参加頂いた方のご希望に沿う内容でスケジュールを組みます。
自由時間、観光、温泉巡りなどのご希望もあればご相談ください。

 

(1日目)9月23日

7:30伊丹空港発

8:35大分空港着

 

(2日目) 終日大分
(3日目)7月15日

17:00大分出発

18:45大分空港発

19:55伊丹空港着

※飛行機の発着時間は季節により多少の前後があります。

※一泊二日にスケジュール可

《トレーニングキャンプでできること、使える施設》
・別府球場
・陸上競技場
・ハイパフォーマンスジム
・高崎セラピーロード3登山(往復2時間程度)
・田浦ビーチ
・たかひろ整骨院
・BEZEL大分店
・別府競輪場試乗又は見学
・別府温泉菌エステ
・別府アリーナ
・室内練習場
・屋上ヨガ(大分市内)
・ゴルフ
・HIIT

持ち物
●ウィンドブレイカー
●インナー(汗をかくので多めに)
●ランニング用シューズ
●室内シューズ
●登山靴(あれば山登りが楽です)
●リュック等(現地移動等)
●帽子(熱中症予防)
●日焼け止め
●タオル(汗用)
●雨具(カッパ)基本的に雨の場合は外ではやりません。
●サングラス(スポーツ用)
※移動時に体を冷やさないように暖かいウェアを準備して、動いて体が温まってきたら脱げるようにインナーも準備してください(冬場)
※ゴルフ参加者はゴルフを事前にゴルフ場へ宅配してください。

BEZEL全国研修会7月29日

BEZEL全国の全店研修会を7月29日行います。

全店午前中の営業をストップします。会員様にはご迷惑をお掛け致しますがご了承ください。

BEZELでは、定期的に研修をおこない最新の技術やトレーニング取り入れています。

 

今後もより良いトレーニングを提供できるようにトレーナー一同頑張っていきます。

 

オンラインセミナー始めます!

会員様向けオンラインセミナーを開始します。

予約システムよりメニューをご確認いただきお好きなセミナーにご参加ください。

今後のオンライン用メニューを沢山作っていきますのでご期待ください。

大人の美活部18「アクティブレストヨガ」

こんにちは。

神戸市東灘区岡本のパーソナルトレーニングジムCherishの大小田です。

早くも暑い日が続いていますね。身体が気温に慣れるまでしんどくなります。ビタミン補給を徹底しましょう。

そんな疲れやすい体にもってこいの今回の大人の美活部!!

「アクティブレストヨガ」

アクティブレストとは、積極的休養と呼ばれ、だらだら過ごすのではなく、適度な運動を行うことで身体の水分循環や血行促進、自律神経系の調整ができ、結果として身体の疲労が回復しやすくなります。

今回は、ヨガを行うことで呼吸やストレッチで身体をほぐします。また大人の美活部初のビーチヨガですので、風や波の音を聞きながら体と心をリラックスしていきます。

もちろん恒例の美薬膳カフェのランチボックスもありますので食で疲労回復も行えます。

ヨガ初心者の方もお一人様も、友達同士も誰でも気軽に参加できますのでどしどし参加お待ちしております。

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日時:2019年6月9日(日)10:00~

集合場所:芦屋市総合公園バス停前

{JR芦屋駅から阪急バス71(潮芦屋)、阪急、JR、阪神芦屋から潮芦屋浜風大橋南行}

参加費:4000(ランチボックス+保険代込)

※ヨガマット希望の方は別途500円必要となります。

持ち物:ヨガマット、飲み物、シート、タオル、帽子など各自必要と思うもの

ご予約・お問い合わせ

078-806-8838(美薬膳カフェ カシュカシュ)

078-855-6330(パーソナルボディメイクサロン チェリッシュ)

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ペアヨガ教室@BEZEL心斎橋

大阪心斎橋アメリカ村にあるBEZELshinsaibashi店にてペアヨガ教室を開催します。

こんな方にお勧め!!

・疲れを癒したい

・硬くなった身体を何とかしたい

・ヨガを始めてみたい

・同僚、家族、友人と一緒に運動したい

・気軽に運動したい

日時:4/21(日) 11:00~18:00 1セッション60分

定員:2名(1セッション)

料金:3240円(一人)※BEZEL会員様特別価格2160円

場所:BEZELshinsaibashi 大阪市中央区西心斎橋1-15-12 アーバンライフ401

電話:06-4963-2268

担当インストラクター:大林 亮太

 

初めてでも安心の少人数ヨガです。お気軽にお問い合わせください。

大人の美活部17 爽快~ハイキング~

こんにちは。

神戸市東灘区岡本のパーソナルトレーニングジムCherishの大小田です。

今年もこの季節がやってまいりました。

大人の美活部 爽快~ハイキング~

今回のコースは一昨年に登りました七兵衛山までのハイキングコースです。

初心者の方でも安心して登れるコースになっておりますのでどしどしご参加ください。

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一昨年のハイキング時の風景です!!

 

 

日時:2019年4月17日(水) am10:00~pm13:30予定 (集合はam9:45)

集合場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8838

参加費:3000(美薬膳ランチbox込)+ 500(保険料)

持ち物:飲み物・シート・タオル・雨具・帽子・その他必要と思われるもの

服装:体温調節がしやすく動きやすい服装・滑りにくい運動靴・リュック(各自ランチboxを入れてください)

※雨天の場合は、室内にて雨の日すっきりストレッチ講座に変更します。

※当日キャンセルの場合は料金の半額(1500円)と保険料(500円)を頂戴します。予めご了承ください。

 

こちらでも参加予約や質問受け付けております。

@ash2905m

まずは体験してくださいご予約はこちら

 

薬膳体質別ダイエット論

こんにちは。

神戸市東灘区岡本のパーソナルボディメイクサロンCherishです。

今回は緊急特別企画

「薬膳体質別ダイエット論」

を開催することになりました。春が近づきボディラインも気になり始めるころですよね。

パーソナルボディメイクサロンCherishは薬膳の考えをもとに、食事や生活習慣のアドバイスを行っております。

今回はその内容を多くの方に知っていただき、健康に自分に合ったダイエットに取り組んでほしいと思い急遽開催することになりました。

ただ痩せるだけではない、自分自身の体質や環境にあったダイエットを見つけてみませんか?

お問い合わせ・参加希望の方はLINEからご連絡ください。

ID:@ash2905m

大人の美活部16 「梅散策ウォーキング」

こんにちは。

パーソナルボディメイクサロンCherishの大小田です。

今年もやります!!この企画!!

大人の美活部16「梅散策ウォーキング」

神戸岡本は「梅」が有名な土地で、「梅は岡本、桜は吉野」といわれるほどなんです。

パーソナルボディメイクサロンCherishはそんな岡本の梅林公園すぐにあります。

この企画では、併設のカフェとコラボし、ウォーキング講座を行い、そのまま梅散策に出かけます。

ゆっくり梅を楽しんだら、カフェで梅を使ったランチを楽しむというもの。

梅散策では「岡本梅林公園」と坂道をしっかり登って「保久良梅林公園」まで歩きます。

約1時間ほどのウォーキングになりますので日ごろなかなか運動できていない方にもいいきっかけになりますよ。

ただいま、参加者募集中ですので初めて参加でも、お一人の参加もどしどしお待ちしております。

健康情報メジロ押し!!運が良ければ梅にとまるメジロも見られますよ~!!

お問い合わせはLINE@からお待ちしております。

@ash2905m

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