seminarセミナー研修情報

第5回大分トレーニングキャンプのお知らせ

第5回BEZEL大分トレーニングキャンプ

開催日:9月23日(金・祝)〜9月25日(日)
お申込み締切:7月11日(月)まで 各店舗へお申込みください。

参加費:78000円/1名

募集人数:10名

行程予定
基本的にはご参加頂いた方のご希望に沿う内容でスケジュールを組みます。
自由時間、観光、温泉巡りなどのご希望もあればご相談ください。

 

(1日目)9月23日

7:30伊丹空港発

8:35大分空港着

 

(2日目) 終日大分
(3日目)7月15日

17:00大分出発

18:45大分空港発

19:55伊丹空港着

※飛行機の発着時間は季節により多少の前後があります。

※一泊二日にスケジュール可

《トレーニングキャンプでできること、使える施設》
・別府球場
・陸上競技場
・ハイパフォーマンスジム
・高崎セラピーロード3登山(往復2時間程度)
・田浦ビーチ
・たかひろ整骨院
・BEZEL大分店
・別府競輪場試乗又は見学
・別府温泉菌エステ
・別府アリーナ
・室内練習場
・屋上ヨガ(大分市内)
・ゴルフ
・HIIT

持ち物
●ウィンドブレイカー
●インナー(汗をかくので多めに)
●ランニング用シューズ
●室内シューズ
●登山靴(あれば山登りが楽です)
●リュック等(現地移動等)
●帽子(熱中症予防)
●日焼け止め
●タオル(汗用)
●雨具(カッパ)基本的に雨の場合は外ではやりません。
●サングラス(スポーツ用)
※移動時に体を冷やさないように暖かいウェアを準備して、動いて体が温まってきたら脱げるようにインナーも準備してください(冬場)
※ゴルフ参加者はゴルフを事前にゴルフ場へ宅配してください。

大人の美活部17 爽快~ハイキング~

こんにちは。

神戸市東灘区岡本のパーソナルトレーニングジムCherishの大小田です。

今年もこの季節がやってまいりました。

大人の美活部 爽快~ハイキング~

今回のコースは一昨年に登りました七兵衛山までのハイキングコースです。

初心者の方でも安心して登れるコースになっておりますのでどしどしご参加ください。

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一昨年のハイキング時の風景です!!

 

 

日時:2019年4月17日(水) am10:00~pm13:30予定 (集合はam9:45)

集合場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8838

参加費:3000(美薬膳ランチbox込)+ 500(保険料)

持ち物:飲み物・シート・タオル・雨具・帽子・その他必要と思われるもの

服装:体温調節がしやすく動きやすい服装・滑りにくい運動靴・リュック(各自ランチboxを入れてください)

※雨天の場合は、室内にて雨の日すっきりストレッチ講座に変更します。

※当日キャンセルの場合は料金の半額(1500円)と保険料(500円)を頂戴します。予めご了承ください。

 

こちらでも参加予約や質問受け付けております。

@ash2905m

まずは体験してくださいご予約はこちら

 

大人の美活部16 「梅散策ウォーキング」

こんにちは。

パーソナルボディメイクサロンCherishの大小田です。

今年もやります!!この企画!!

大人の美活部16「梅散策ウォーキング」

神戸岡本は「梅」が有名な土地で、「梅は岡本、桜は吉野」といわれるほどなんです。

パーソナルボディメイクサロンCherishはそんな岡本の梅林公園すぐにあります。

この企画では、併設のカフェとコラボし、ウォーキング講座を行い、そのまま梅散策に出かけます。

ゆっくり梅を楽しんだら、カフェで梅を使ったランチを楽しむというもの。

梅散策では「岡本梅林公園」と坂道をしっかり登って「保久良梅林公園」まで歩きます。

約1時間ほどのウォーキングになりますので日ごろなかなか運動できていない方にもいいきっかけになりますよ。

ただいま、参加者募集中ですので初めて参加でも、お一人の参加もどしどしお待ちしております。

健康情報メジロ押し!!運が良ければ梅にとまるメジロも見られますよ~!!

お問い合わせはLINE@からお待ちしております。

@ash2905m

「脳のデトックス!アクセスバーズ体験・施術会」in神戸市東灘区

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧トレーニング・パーソナルトレーニングジムCherishです。

前回好評だったアクセスバーズ体験会を今回も開催いたします。

アクセスバーズとは・・・

脳のデトックスとクリアリング

脳は、考え、感覚、感情をそれぞれの箇所に電磁波的に定着させています。

パソコンでいえば、ハードディスクにどんどんデータを溜め込んでいるようなもの。

クリアリングとデトックスを行うことで容量が空き、脳本来の機能をし始め人生が大きく変わります。

見た目は頭にそっと触れるヘッドマッサージのよう。

頭にある32か所のポイントに手指で触れることで、身体に深い安らぎを与え、過去から不要になった思考、感情、感覚をクリアにしていくもの。

アクセスバーズの効果は?

アクセスバーズは脳のデトックス。心地よいマッサージを受けたような癒しや、人生が変わるような思考が得られるかも。

何が起こるかはその人次第。自分自身と向き合ってみましょう。

アクセスバーズのセッション法は?

アクセスバーズでは、最初に手のひらや足の裏に触れ、軽いタッチで頭のポイントに触れてきます。

着衣のままでリラックスして受けていただけ、メイクもしたままで構いません。時計、ピアス、ネックレス、メガネは外してください。

セッション中は、寝てしまっても大丈夫ですし、おしゃべりしていただいても構いません。ゆったりお過ごしください。

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日程:2018年4月25日(水曜日)

場所:パーソナルボディメイクサロンCherish

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F 美薬膳カフェ CACHE-CACHE内

時間:11:00~17:00

価格:60分 10000円(税抜)

90分 13000円(税抜)

講師:藤田 愛(アクセスバーズ®プラクティショナー)

※今回も限定3名様のみ募集します。残り2名様です。

※初回体験限定価格90分10000円(税抜)にて受けられます。

・今よりもっと自分らしく生きたい人

・モヤモヤをすっきりさせたい人

・自分に必要なことを引き寄せたい人

・余計なことを考えずにスッキリ眠りたい人

・なんだかわからないけどやってみたい人

・とにもかくにもやってみたい人

・頭をよく使うお仕事で疲れている人・・・などなど

効果や感じ方、受け止め方は人それぞれですが、体感してもらわないと良さが伝わらないと思います。

ぜひぜひこの機会に体験してみてくださいね。

ご予約や、ご相談はコチラ

お電話でも承ります。078-855-6330

大人の美活部#11「心躍る~ハイキング~」も開催いたします。

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街からすぐに自然いっぱいの世界に行ける岡本。

いつもの生活から飛び出して自然に触れて気分を高めてみませんか?

初心者の方も大歓迎!一緒に達成感を感じましょう。

大人の美活部#11 心躍る~ハイキング~

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。

イベント告知!!

大人の美活部#11 心躍る~ハイキング~

日時:2018年 4月 18日 (水)

9:45 集合、受付

10:00 出発

休憩time

13:30 解散予定

集合場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8833

参加費:3000【美薬膳ランチbox込】+保険料500

持ち物:飲み物・シート・タオル・雨具・帽子など各自必要なもの

服装:体温調節ができ動きやすいもの・滑りにくい靴・リュック(ランチboxを各自入れていただきます)

◇ハイキング当日のみの保険に加入します。

申込み時に下記の内容をお知らせください。

①氏名 ②生年月日 ③性別 ④年齢 ⑤連絡のつく電話番号

※雨天の場合:ハイキングは中止ですが、cafe店内で雨の日に身体がスッキリする運動をCherishトレーナーがレクチャーします。そして店内でランチをお楽しみいただきます。

※当日キャンセルン場合、料金の半額と保険料を頂戴いたします。予めご了承下さい。

 

春になり何か始めたいなと思う方、外に出て身体を動かしたい方、一人では歩きにいかない方、

どしどしご参加お待ちしております。

パーソナルボディメイクサロンCherishホームページからも受付しております

ご予約・お問い合わせはコチラ

大人の美活部#10「梅を向いて歩こう!梅林めぐりウォーキング」

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。

個人的に気になるニュースが、松坂大輔投手の中日ドラゴンズ入団が決まりました。

はたしてどうなるのか??入団テストに合格したんだから活躍してほしいものです。ちなみにわたくしは中日ファンですから!!

さて、本日はイベントの告知です。

大人の美活部#10「梅を向いて歩こう!梅林めぐりウォーキング」を開催します。

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今年の第一弾!今年も有名な岡本の梅からスタートします。

まず初めての方に大人の美活部とは・・・

パーソナルジム「Cherish」と美薬膳カフェ「CACHE-CACHE」が美と健康を楽しく手に入れるため企画している食事と運動のコラボイベントです。

今回で10回目の開催となり、多くの方にご参加いただき、部長クラスに近づく部員の方もぼちぼち出てきていますね。

今回の内容は、カフェ店内でのCherish代表の大小田からウォーキング講座を行います。

ウォーキング講座はいかに楽に歩くか!をテーマにお話しします。

そしてウォーキング講座の内容を意識しつつ、梅で有名な岡本をウォーキングして保久良梅林公園と岡本梅林公園に向かいます。

どちらもたくさんの梅が咲き、赤やピンクのきれいな色合いと、スッとする梅の香りが何とも言えません!

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梅を鑑賞し終えた後は、カフェに戻りイベント限定梅ランチをいただきます。

身体にやさしく、効果効能を知りながら食事を楽しみます。

ぜひぜひ皆さんのご参加お待ちしております!!

といいたいところでしたが・・・

なんとなんとフェイスブックでの先行告知後すぐに定員になってしまいました!!

ということで急遽、午後の部開催決定!!!

食事内容をアフタヌーンティーに変更して開催いたします。

こちらはまだ募集をしておりますので、朝からは難しかったけどお昼からならいけるという方、アフタヌーンティーがどんなのか食べたいという方、岡本の梅を見たことがない他府県の方どしどしご参加下さい。

参加希望の方は下記のホームページやフェイスブックまたはお電話にてご連絡お待ちしております。

ホームページ

フェイスブック

℡078-855-6330

大人の美活部#9 「癒」~ハイキング~

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。

秋雨前線の影響ですっきりしない日が続きますね。

会員様の調子も今一つの方が多いです。

自分自身も首の張りがなかなかきつく感じているのでそんなときのストレッチを多めにするようにしています。

首の張り・寝違いはコチラ

さて、本日はイベントのご案内。

大人の美活部シリーズ#9

「癒」~ハイキング~

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第9回を迎えました大人の美活部。

秋恒例のハイキングに出発します。

神戸岡本は少し歩けば山に入る絶好のハイキングスポット。

秋の心地よい気候の中、山の静けさ、鳥の鳴き声、風のせせらぎを感じて日々の疲れを癒してみませんか?

ハイキング初心者の方でも歩けるコースとなっております。

日程:2017年11月15日(水)

集合場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

→神戸市東灘区岡本ハイキングコース

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8838

参加費:3000(美薬膳ランチボックス込)+保険料500

持ち物:飲み物・シート・タオル・雨具・帽子など各自必要と思うもの

服装:体温調節ができ動きやすいもの

滑りにくい靴

リュック(ランチボックスを各自入れていただきます)

※雨天の場合はハイキングは中止ですが、CACHE-CACHE店内にて、雨の日に身体が怠くなるのをすっきりさせてくれるトレーニング講座をレクチャーします。そして店内でゆっくり美薬膳ランチをお楽しみいただけます。

*タイムスケジュール*

9:45 集合・受付

10:00 出発

休憩・ランチ・呼吸ストレッチ

13:30 解散予定

日々の生活から一歩抜け出して身体を動かし、自然の中でココロとカラダを癒しましょう。

残り3名様となっておりますのでご興味のある方はお早めに連絡ください。

紅葉が少しでもしてると嬉しいなぁ。。。

神戸岡本の隠れ家パーソナルジム「Cherish」

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