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私の道しるべ
大分プロ育成野球専門学院

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加圧トレーニング・パーソナルトレーニング、初めての方限定・今月だけの特別価格3000円

trainingトレーニング

kaatsu training加圧トレーニング

一番
人気

腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限しておこなうトレーニング方法のことを言います。低負荷・短時間で効果が期待できる筋力トレーニングです。 静脈血を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させ激しいトレーニングをおこなった状態にし乳酸が発生することで多量の成長ホルモンの分泌が期待できます。

  • 加圧45分

  • 有酸素30分

  • 合計最大75分

1セッション
7,000円(税別)

personal trainingパーソナルトレーニング

継続会員様
に人気

パーソナルトレーナーと1対1でおこなうトレーニングです。自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が分からない方にお勧めです。BEZELでは、ピラティスやヨガもパーソナルでおこなって頂けます。正しいトレーニングで効率よく効果を出していきます。
※ピラティス、ヨガは本町本店、BEZELvipのみのサービスです。

  • 加圧45分

  • 有酸素30分

  • 合計最大75分

1セッション
7,000円(税別)

supporting athleteアスリート支援プログラム

BEZELでは、スポーツに真剣に取組みトップレベルを目指している選手のサポートを続けています。過去の卒業生にはプロになり活躍している選手もいます。本気で頑張ってる選手をこれからも応援していきます。

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最新の情報をお届けいたします。要チェックです!

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  • 機能改善 M,T 50代 茨木店 

    【氏名】M,T 【年齢】51歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】1年2ヶ月 【BEZELでのトレーニング頻度】月に2回   【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消したいから, […]

  • 健康維持 N,N 40代 茨木店 

    【氏名】N,N 【年齢】47歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】10年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回   【BEZELに入会された理由やきっかけ】 健康維持をしたいから, 筋肉を […]

  • 筋力アップ Y,O 40代 茨木店 

    【氏名】Y,O 【年齢】48歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】13年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回   【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消したいから, 健 […]

  • 健康維持 I,K 50代 桂川店 

    【氏名】I,K 【年齢】58歳 【ご利用店舗】桂川店 【BEZELトレーニング歴】10年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回   【BEZELに入会された理由やきっかけ】 健康維持をしたいから, 筋肉を […]

about BEZELBEZELについて

BEZELが誇る継続率は

「能力に合わせた個別5段階トレーニング」にあり!
easy
hard
  • level姿勢改善(可動性)

    • アライメントチェック(FDMS/I)
    • ストレッチ各種(PNF AKA)

    姿勢改善を目的としたプログラムが中心となります。
    現状を把握することで日常において改善点も見えます。

  • level体幹トレーニング(安定性)

    • スタビリティトレーニング
    • モビリティトレーニング
    • ファンクショントレーニング

    体幹を安定させる次のステップアップへのトレーニングです。
    身体の使い方の難しさを感じる時期です。

  • levelコーディネーション(連動性)

    • バランストレーニング
    • センターコーディネーション

    このレベルまで来るとかなり安定した身体の使い方が出来ます。
    筋肉への意識や全身のコーディネーションがスムーズに行なえます。

  • levelパワー・スピード

    • 加圧トレーニング
    • ストレングストレーニング

    筋力アップ(基礎代謝UP)トレーニングが効率よく行えるレベルです。
    理想のボディ・メイキングも夢ではありません。

  • level競技技術

    競技に応じた専門的なトレーニングも可能です。ゴルフ、サッカー、野球、陸上等の専門トレーニングも可能です。

10年間で、150,000セッションの実績

体験トレーニングの事やご利用料金について等、スタッフまでお気軽にお問合せ下さい。
私たちはお客様が楽しくレッスンを継続して続けられるよう最善を尽くす事をお約束致します。

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