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trainingトレーニング
kaatsu training加圧トレーニング
一番
人気
腕と脚の付け根に専用のベルトを装着し、静脈血を制限しておこなうトレーニング方法のことを言います。低負荷・短時間で効果が期待できる筋力トレーニングです。 静脈血を制限することで、筋肉を素早く低酸素化させ激しいトレーニングをおこなった状態にし乳酸が発生することで多量の成長ホルモンの分泌が期待できます。
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加圧45分
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有酸素30分
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合計最大75分
1セッション
7,000円（税別）
personal trainingパーソナルトレーニング
継続会員様
に人気
パーソナルトレーナーと1対1でおこなうトレーニングです。自己流トレーニングに限界を感じた方やトレーニング方法が分からない方にお勧めです。BEZELでは、ピラティスやヨガもパーソナルでおこなって頂けます。正しいトレーニングで効率よく効果を出していきます。
※ピラティス、ヨガは本町本店、BEZELvipのみのサービスです。
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加圧45分
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有酸素30分
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合計最大75分
1セッション
7,000円（税別）
supporting athleteアスリート支援プログラム
BEZELでは、スポーツに真剣に取組みトップレベルを目指している選手のサポートを続けています。過去の卒業生にはプロになり活躍している選手もいます。本気で頑張ってる選手をこれからも応援していきます。
studioスタジオ一覧
BEZEL全スタジオの紹介です。会員登録されますと全スタジオをご利用することができます。店舗により付属のサービスが異なりますので店舗毎にお楽しみください。
直営店
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BEZEL大阪本町本店
06-6261-1400
大阪市中央区本町4-5-4 HONMACHI GTC BLDG 205
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BEZEL オアシス大阪茨木店
072-634-2005
大阪府茨木市舟木町２−２５
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BEZEL オアシス神戸住吉店
078-857-8700
兵庫県神戸市東灘区住吉本町１丁目１−２
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BEZEL オアシス京都桂川店
075-922-5667
京都府京都市南区久世高田町376−1
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BEZELvip
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BEZELarea東京
050-3697-7345
東京都渋谷区渋谷2-12-8 アートビル202
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BEZEL オアシス神戸三ノ宮店
078-392-7370
兵庫県神戸市中央区中央区北長狭通３丁目１ トアロードスクエア4F
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body studio BEZEL 大分店
097-574-8760
大分県大分市中央町３丁目５－１６ WAZAWAZAビル３０４
パートナー店
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Cherish 神戸岡本店
078-855-6330
兵庫県神戸市東灘区岡本２丁目１３−１８
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Katsu Studio Lakshimi+ 江坂店
06-6310-9511
大阪府吹田市江の木町2－33 第3梓ビル3F
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Katsu Studio Lakshimi+ 江坂南
06-6170-3160
大阪府吹田市南吹田3-7-26 藤田マンション1Ｆ
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Katsu Studio Lakshimi+ 大阪福島店
06-6940-6477
大阪府大阪市福島区福島2-7-24 NANEIビル3F
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Katsu Studio Lakshimi+ 守口店
06-6906-1000
大阪府守口市佐太東町2-9-10 ジャガータウンイースト3F
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パーソナルジム HEB GYM
080-6155-4433
兵庫県尼崎市東園田町5丁目33-2
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BodyStage
080-7500-7937
大阪府大阪市中央区船越町1丁目5-8 S.T BLD 501
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【氏名】T,S 【年齢】52歳 【ご利用店舗】住吉店 【BEZELトレーニング歴】3ヶ月 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 肩こりや腰痛など体の不調を解消 […]
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【氏名】S,S 【年齢】52歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】1年未満 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 健康維持をしたいから, 一人 […]
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【氏名】S,O 【年齢】43歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】10年くらい 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消したいから […]
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【氏名】S,A 【年齢】54歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】1年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 健康維持をしたいから, 筋肉をつ […]
about BEZELBEZELについて
BEZELが誇る継続率は
easy
hard
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level姿勢改善（可動性）
- アライメントチェック（FDMS/I）
- ストレッチ各種（PNF AKA）
姿勢改善を目的としたプログラムが中心となります。
現状を把握することで日常において改善点も見えます。 -
level体幹トレーニング（安定性）
- スタビリティトレーニング
- モビリティトレーニング
- ファンクショントレーニング
体幹を安定させる次のステップアップへのトレーニングです。
身体の使い方の難しさを感じる時期です。 -
levelコーディネーション（連動性）
- バランストレーニング
- センターコーディネーション
このレベルまで来るとかなり安定した身体の使い方が出来ます。
筋肉への意識や全身のコーディネーションがスムーズに行なえます。 -
levelパワー・スピード
- 加圧トレーニング
- ストレングストレーニング
筋力アップ（基礎代謝UP）トレーニングが効率よく行えるレベルです。
理想のボディ・メイキングも夢ではありません。 -
level競技技術
競技に応じた専門的なトレーニングも可能です。ゴルフ、サッカー、野球、陸上等の専門トレーニングも可能です。
10年間で、150,000セッションの実績
体験トレーニングの事やご利用料金について等、スタッフまでお気軽にお問合せ下さい。
私たちはお客様が楽しくレッスンを継続して続けられるよう最善を尽くす事をお約束致します。
