【氏名】T,Y 【年齢】50歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】5ヶ月 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 理想の体を目指したいから, 健康維持をしたい […]
personalパーソナルトレーニング
10年間で、150,000セッションの実績
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repeat95リピート率
初回トレーニング
体験ユーザー -
keep531年以上継続率
トレーニングを
習慣化できたユーザー
pointパーソナルトレーニングの特徴
お一人に1名の専属トレーナーでトレーニング。
トレーナーと1対1であなたの目的や現状に合ったトレーニングをおこなっていきます。
スタジオ内のトレーニングは、全てパーソナルトレーニングです。
「シルエット美人」は専属トレーナーと創ります
フィットネスジムに行っても結局ランニングマシーンをひたすら走るだけ、筋トレをしたけどやり方が分からないなど本当に効率よく効果のあるトレーニング方法が分からなくて何度も挫折したなどのお悩みを全て解決するのが専属パーソナルトレーナーです。
こんな方にオススメ
- ついついまた今度とサボりがちな方
- 期限付きの目標がある方
- 怪我のないトレーニングをしたい方
- フィットネスジムに通ったがいつの間にか「お風呂会員」になってる方
- 本当に自分のトレーニング方法が合ってるか不安な方
flowトレーニングの流れ
その日の体調に合わせて専属トレーナーがメニューを組みますが、基本的にはストレッチや体幹トレーニングなどで筋温をあげてからメイントレーニングへ移ります。自重トレーニングをメインにヨガやピラティスの要素も取り入れることもあります。
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体調チェック・ヒアリング -
目標に合わせたトレーニング提示 -
ストレッチ -
トレーニング -
アフターカウンセリング -
お支払い
studioトレーニング可能なスタジオ一覧
全店でパーソナルトレーニングを受講することが可能です。
sessionセッション
「その日のコンディション」「その日の気分」
「目標に対してのアプローチ」
- case 1ヨガを体験してみたい
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パーソナルトレーニング（45分） 
ヨガ（45分）
- case 2有酸素を多めにダイエットの気分
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パーソナルトレーニング（45分） 
有酸素運動（45分）
voiceこのメニューのお客様の声
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【氏名】S,I 【年齢】58歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】結構になります 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消したいか […]
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【氏名】N,H 【年齢】39歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】6年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 理想の体を目指したいから, 健康 […]
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【氏名】K,S 【年齢】42歳 【ご利用店舗】桂川店 【BEZELトレーニング歴】6年半 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 健康維持をしたいから &nbs […]
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【氏名】Y,O 【年齢】55歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】3年8ヶ月 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 健康維持をしたいから, 筋 […]
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【氏名】S,I 【年齢】81歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】3年4ヶ月 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消したいから […]
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【氏名】T,I 【年齢】32歳 【ご利用店舗】茨木店 【BEZELトレーニング歴】2年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消した […]
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【氏名】K,M 【年齢】40歳 【ご利用店舗】本町本店、茨木店 【BEZELトレーニング歴】10年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に2回以上 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 痩せたいから, […]
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【氏名】A,M 【年齢】35歳 【ご利用店舗】桂川店 【BEZELトレーニング歴】8年 【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回 【BEZELに入会された理由やきっかけ】 運動不足を解消したいから, 痩せ […]
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【氏名】 S.H様 【性別】 女性 【年齢】 35歳 【お住まい】 茨木市 【BEZELトレーニング歴】 3年3ヶ月 【通い始めたキッカケ】 筋力アップのため 【BEZELお薦めのポイント】 個人に寄り添ったトレーニング […]
Q&Aよくある質問
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- 早く結果を出したいのですがどれくらいで変わりますか？
- 当然個人差はありますが、数週間からでも効果を感じる方はおられます。トレーニングや栄養についても理解して頂いて健康な体を維持しながら理想に近づくことが大切です。BEZELでは、数字よりシルエットが大切だと考えております。
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- どれくらいの頻度で通えばいいですか？
- 専属パーソナルトレーナーがついていますので全てお任せください。頻度や強度も目標に合わせてご指導いたします。
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- 運動が苦手なのですが大丈夫ですか？
- 大丈夫です。トレーニングでは難しい動きはありませんので安心してください。
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