seminarセミナー研修情報

大人の美活部#10「梅を向いて歩こう!梅林めぐりウォーキング」

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。

個人的に気になるニュースが、松坂大輔投手の中日ドラゴンズ入団が決まりました。

はたしてどうなるのか??入団テストに合格したんだから活躍してほしいものです。ちなみにわたくしは中日ファンですから!!

さて、本日はイベントの告知です。

大人の美活部#10「梅を向いて歩こう!梅林めぐりウォーキング」を開催します。

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今年の第一弾!今年も有名な岡本の梅からスタートします。

まず初めての方に大人の美活部とは・・・

パーソナルジム「Cherish」と美薬膳カフェ「CACHE-CACHE」が美と健康を楽しく手に入れるため企画している食事と運動のコラボイベントです。

今回で10回目の開催となり、多くの方にご参加いただき、部長クラスに近づく部員の方もぼちぼち出てきていますね。

今回の内容は、カフェ店内でのCherish代表の大小田からウォーキング講座を行います。

ウォーキング講座はいかに楽に歩くか!をテーマにお話しします。

そしてウォーキング講座の内容を意識しつつ、梅で有名な岡本をウォーキングして保久良梅林公園と岡本梅林公園に向かいます。

どちらもたくさんの梅が咲き、赤やピンクのきれいな色合いと、スッとする梅の香りが何とも言えません!

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梅を鑑賞し終えた後は、カフェに戻りイベント限定梅ランチをいただきます。

身体にやさしく、効果効能を知りながら食事を楽しみます。

ぜひぜひ皆さんのご参加お待ちしております!!

といいたいところでしたが・・・

なんとなんとフェイスブックでの先行告知後すぐに定員になってしまいました!!

ということで急遽、午後の部開催決定!!!

食事内容をアフタヌーンティーに変更して開催いたします。

こちらはまだ募集をしておりますので、朝からは難しかったけどお昼からならいけるという方、アフタヌーンティーがどんなのか食べたいという方、岡本の梅を見たことがない他府県の方どしどしご参加下さい。

参加希望の方は下記のホームページやフェイスブックまたはお電話にてご連絡お待ちしております。

ホームページ

フェイスブック

℡078-855-6330

BEZEL YOGA class #4

 

皆様こんにちは!

お陰様で、第4回の開催をさせて頂ける事となりました。

 

BEZEL YOGA class #4

2018年2月4日 日曜日

●場所

BEZEL本町本店

 

●時間/定員

11:00~12:30 4名

14:00~15:30 4名

 

●料金

BEZEL会員様 ¥2,160/1名

  非会員様   ¥3,240/1名

 

●担当

福田朝子

 

●内容

当日、ご参加いただきました方に合わせたYOGAを行います。

身体のお悩みがあれば、ご相談下さい。

 

●予約方法

BEZEL各店舗、又はBEZELスタッフまでお申しつけ下さい。

 

 

BEZEL本町本店

tel:06-6261-1400

年末年始休業日のご案内

年末年始の営業日を下記の通 りご案内申し上げます。

なお、12月28日は18時をもちまして業務を終了する予定でございます。
甚だ勝手ではございますが何卒ご了承の上、万障お繰り合わせ頂きますようよろしくお願い申し上げます。
本年中のご愛顧に心より御礼申し上げますと共に、明くる年も変わらぬ ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。
平成29年  12月28日 18時まで   渋谷青山通り店は休業
      12月29日 休業
12月30日 休業
12月31日 休業
平成30年     1月 1日 休業
1月 2日 休業
1月 3日 休業
1月 4日 通常通り営業

 

BEZEL YOGA class #3

皆さん、こんにちは!

お陰様で、来年もYOGA classの時間を持つことが出来ましたので

告知させて頂きます*

 

BEZEL YOGA class #3

2018年1月7日(日)

1部 11:00~12:30  4名

2部 14:00~15:30  4名

 

場所:BEZEL本町本店

料金: 会員様¥2,160/1名   非会員様¥3,240/1名

担当:福田朝子

ご予約はweb予約、お電話又は各店頭にてBEZELスタッフまでお願い致します。

 

 

初めての方でも、柔軟性に自信のない方でも

分かりやすく、基本的な身体の使い方を意識しやすいような内容で行います。

現在、すでに2部14:00~のクラスが満席となっておりますが、

ご興味のある方は、是非、ご参加下さい。

年末年始で疲れの蓄積した身体を、調整しましょう*

 

 

会員様限定「ヨガ無料体験イベント」

 

皆さんこんにちは!!

緊急告知!見た方はラッキー!

急ではございますが、11月5日本町本店にてBEZEL会員様限定無料ヨガレッスンを行います*

柔軟性に自信のない方、運動不足の方、体力に自信のない方も大歓迎です。

今までやってみたかったけど、なかなか始めることが出来なかった人は

チャンスですよ!!

ヨガの経験がある方も、ヨガの疑問点などがあれば、その疑問お持ちください。

お友達との参加も大歓迎です*

日時     11/5(日)

①14:00~15:30

②16:00~17:30

場所     BEZEL本町本店

定員     1レッスン6名まで

料金     BEZEL会員様は無料。会員様の知り合いの方は500円

予約方法   ご希望の時間を、BEZELスタッフまでご連絡下さい。

トレーナー  福田朝子

ご参加お待ちしております*

早い者勝ちです!

大人の美活部#9 「癒」~ハイキング~

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。

秋雨前線の影響ですっきりしない日が続きますね。

会員様の調子も今一つの方が多いです。

自分自身も首の張りがなかなかきつく感じているのでそんなときのストレッチを多めにするようにしています。

首の張り・寝違いはコチラ

さて、本日はイベントのご案内。

大人の美活部シリーズ#9

「癒」~ハイキング~

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第9回を迎えました大人の美活部。

秋恒例のハイキングに出発します。

神戸岡本は少し歩けば山に入る絶好のハイキングスポット。

秋の心地よい気候の中、山の静けさ、鳥の鳴き声、風のせせらぎを感じて日々の疲れを癒してみませんか?

ハイキング初心者の方でも歩けるコースとなっております。

日程:2017年11月15日(水)

集合場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

→神戸市東灘区岡本ハイキングコース

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8838

参加費:3000(美薬膳ランチボックス込)+保険料500

持ち物:飲み物・シート・タオル・雨具・帽子など各自必要と思うもの

服装:体温調節ができ動きやすいもの

滑りにくい靴

リュック(ランチボックスを各自入れていただきます)

※雨天の場合はハイキングは中止ですが、CACHE-CACHE店内にて、雨の日に身体が怠くなるのをすっきりさせてくれるトレーニング講座をレクチャーします。そして店内でゆっくり美薬膳ランチをお楽しみいただけます。

*タイムスケジュール*

9:45 集合・受付

10:00 出発

休憩・ランチ・呼吸ストレッチ

13:30 解散予定

日々の生活から一歩抜け出して身体を動かし、自然の中でココロとカラダを癒しましょう。

残り3名様となっておりますのでご興味のある方はお早めに連絡ください。

紅葉が少しでもしてると嬉しいなぁ。。。

神戸岡本の隠れ家パーソナルジム「Cherish」

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℡078-855-6330

BEZELアスリートサポートプログラム企画 鈴木尚広(元ジャイアンツ)氏講演会

 

元読売巨人軍の鈴木尚広氏がBEZELにやってきます!

BEZELアスリートサポートプログラム特別企画で今回は限定30名の

超プレミアム企画です。

野球ファンのみならず、スポーツをやっている方なら知っている選手です。

 

鈴木選手のウィキペディア

 

鈴木氏は、昨年まで現役で活躍をされておられました。

プロ野球の盗塁の日本記録を保持されている素晴らしい選手です。

今回の講演内容は「準備と心構え」です。

いつ出場するかわからない代走。

いつでも100%のパフォーマンスを発揮するためにはどんな準備と心構えをされていたのか

スポーツに限らず仕事や学校生活にも役立つお話が聞けると思います。

ジャイアンツファン、野球の指導者やトレーナーや選手もぜひこのチャンスに

ご参加ください。

日時 : 平成29年11月5日(日曜日)

10:30~12:30(10:00open)
場所 : body studio BEZEL本町本店

       大阪市中央区本町4-5-4-205

       06-6261-1400
料金 : 2,000(大人)、1,000(中学生以下)

※当日現金にてお支払いください

サイン色紙プレゼント、ツーショット写真可

申込  :  ①BEZEL各店舗で申込み
②メール(info@bezel-japan.com)へ
件名に「鈴木尚広講演会の件」と記入して
氏名、性別、年齢、連絡先をメールしてください。
※先着30名様になりますので人数になり次第受付を終了させて頂きます。

オシャレと健康は足元から!足のお悩み相談会&測定会

こんにちは。

神戸市東灘区岡本の加圧・パーソナルトレーニングサロンCherishです。

セミナー告知です。

「オシャレと健康は足元から!足のお悩み相談会&測定会」

人が唯一地面と接地している足裏。

足裏のバランスが悪いと必然的に姿勢が崩れてきます。

あなたの膝・腰・姿勢の悪さは足裏のバランスを崩しているからかもしれません。

また、スポーツが上手くなりたい方や子どもたち。

足裏のバランスを整えることで体感が安定し、動きがスムーズに。

ついつい見逃しがちになる足裏を今回は大注目!!

根底を見直せばあなたの身体の問題は解決するかもしれません。

今回は数々の有名プロアスリートの足裏を測定し、インソールを作ってこられた大津スポーツの宇川先生をお招きして、足裏の構造や膝や腰に与える影響、スポーツ動作に与える影響などお話していただきます。

さらにあなたの足のお悩み相談もどんどん答えていただけます。

足裏のお悩み相談会後、インソールにご興味のある方は測定会も実施させていただきますのでこの機会にぜひ。

 

日時:2017年 10月 21日(土)

AM11:00~PM12:00(相談会&測定会)

場所:パーソナルボディメイクサロンCherish

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-855-6330

mail:info@pitarico-cherish.com

参加費:無料

持ち物:普段よく履く靴

定員:8名

 

好評につき「サラダダイエット記念日」パート2

パーソナルトレーニングジムと美薬膳カフェのコラボ企画

テーマは、食べて痩せるサラダダイエット

パーソナルトレーナーが教えるタイプ別ダイエット論と今話題のパワーサラダを

カシュカシュ流にアレンジした新しいダイエット企画です

前回セミナーでただのダイエットではない内容が好評で平日に開催してほしいの声にお応えします

 

日時:2017年 9月 20日(水)

場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8838 木曜定休

参加費:3000(セミナー・ランチ込)

*服装は自由です

ご自身の身体のタイプが知りたい方

ダイエットが気になる方

サラダを食べたい方

どしどし参加お待ちしております

パーソナルボディメイクサロンCherish・BEZEL各店舗でも受付しております

残り3席となっておりますので申し込みはお早めに!!

「サラダダイエット記念日」in Cherish神戸岡本店

パーソナルトレーニングジムと美薬膳カフェのコラボ企画

テーマは、食べて痩せるサラダダイエット

パーソナルトレーナーが教えるタイプ別ダイエット論と今話題のパワーサラダを

カシュカシュ流にアレンジした新しいダイエット企画です

日時:2017年 7月 15日(土)

場所:美薬膳cafe CACHE-CACHE

住所:神戸市東灘区岡本2-13-18 2F

TEL:078-806-8838 木曜定休

参加費:3000(セミナー・ランチ込)

*服装は自由です

ご自身の身体のタイプが知りたい方

ダイエットが気になる方

サラダを食べたい方

どしどし参加お待ちしております

パーソナルボディメイクサロンCherish・BEZEL各店舗でも受付しております

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