【氏名】　A・N　様

【性別】　女性

【年齢】　３０代

【お住まい】　京都府

【BEZELトレーニング歴】　１年

【通い始めたキッカケ】　体調管理と筋トレの為

【BEZELのお薦めポイント】　体調と相談しつつ、自分のペースでできること

 

≪お客様からのメッセージ≫

「時短・自分のペース・プロの管理」

この３つ、私がトレーニングを探す時に決めた事柄でした。

以前から加圧トレーニングに興味があり、体験して思っていたより腕や足に巻く器具がしんどくなく、

これならいける！と思って始めたのがきっかけでした。

開始後は海で泳いだ後のような倦怠感がありましたが、回数がふえるにつれ感じることなく、

最近ではトレーニング終わりに血流が良くなっているのがわかるほどの、ほてり感があります。

 

また、開始４回目（１か月）で太ももの裏の筋肉の発達を感じました。

いわゆる洋ナシ体型で下半身太りにを悩んでいましたが、筋肉のバランスを考えた筋トレプランにより、

１年でタイトスカートがすっきり着こなせるほど、下半身の変化を自覚しました。

開始後から体重５ｋｇの変化があり、ただ痩せただけでなく、体幹を鍛えたことにより、

太りにくく、しなやかな身体づくりが出来たと思っています。

興味のある方、是非、加圧トレーニング挑戦をお勧めします。

 

≪トレーナーから一言≫

２児のママである、A・N様。

お忙しい中、週に一回私たちのトレーニング１つ１つに真剣に向き合って頂いています。

トレーニングを始めた当初は、身体の股関節が硬くなっていて、腰痛があったのですが

BEZELで指導した、ストレッチや筋膜リリースをご自宅でやって下さっていたので、

その努力の甲斐あり、今では感じなくなったとおっしゃっていました。

 

現在もトレーニングを続けてもらっていて、私が一番感じたのは

一年前に比べて、本当に全身がキレイに引きしまったなと思います！

特にお尻・裏もも・背中などが引き締まったので、後ろから見た時のボディラインがとてもキレイです！

これからも無理なく自分のペースでトレーニングを続けて、キレイなボディラインを維持していきましょう。