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運動不足解消 A,M 30代 桂川店 

【氏名】A,M

【年齢】35歳

【ご利用店舗】桂川店

【BEZELトレーニング歴】8年

【BEZELでのトレーニング頻度】週に1回

 

【BEZELに入会された理由やきっかけ】

運動不足を解消したいから, 痩せたいから, 加圧トレーニングに興味があったから

 

【BEZELトレーニングで必ず受けたいと思うメニュー】

パーソナルトレーニング, 加圧トレーニング, コンディショニング, 体幹トレーニング

 

【BEZELでのトレーニングを通して、入会前・後の生活面の変化】

週1回程度だがトレーニングが習慣化されており、健康維持に繋がってると思います

 

【BEZELへのご意見やご要望】

いつも楽しくトレーニングさせてもらっててとても感謝しております。 これからもよろしくお願い致します。

ダイエット 40代女性 Y・I様 京都府在住 【桂川店】

 

【氏名】 Y・I 様

【性別】 女性

【年齢】 40代

【お住まい】 京都府

【BEZELトレーニング歴】 9か月

【通い始めたキッカケ】 ダイエット・運動不足・筋トレ

【BEZELのお薦めポイント】 自分に合ったペースで楽しくトレーニングが出来る

 

≪お客様からのメッセージ≫

以前から加圧トレーニングに興味がありましたが、なかなか体験に行く勇気が出せずにいました。

自宅で筋トレをしていたのですが、自分でやるのも限界があったので

思い切って体験に申し込んだのがきっかけです。

プロのトレーナーの方が、自分の体力に合わせてトレーニングして下さるので無理なく楽しく通えています。

体重も5kg程落ちたので、これからもずっと続けて更にダイエットに励みたいです。

 

≪トレーナーから一言≫

入会当初から、体重が現在までに5kgほど落ちたことで

職場の方やご友人の方達に「痩せたね!」と凄く反響があるそうです。

 

トレーニングを始めた時と比べ、本当に体が全体的に引き締まりましたね。

特に顔周りが一番シュッとされたなと私は感じます!

筋肉もついてきたので、1年に1回行っている山登りも

今年は以前よりも楽に登れたとおっしゃっていました。

 

体重や体脂肪率も少しずつですが、理想の数値に近づいてきていると思います!

これからもトレーニングを一緒に頑張って行きましょう!!

体力アップ 40代女性 A・S様 京都府在住 【桂川店】

 

【氏名】 A・S 様

【性別】 女性

【年齢】 40代

【お住まい】 京都府

【BEZELトレーニング歴】 1年10か月

【通い始めたキッカケ】 ヘルニアになり体力が衰えた為(四十肩)

【BEZELのお薦めポイント】 短時間で自分の体力に合わせてトレーニングが出来る

 

≪お客様からのメッセージ≫

通い始めた頃、右肩が上がらず腰痛にも悩んでいました。

半年経った頃から右肩が少しずつ上がり、今では上がる様になりました。

父の介護をしているので、腰痛はありますが通い始める前に比べて、体の疲れが違います。

疲れにくくなりました。

いつも親身にサポートして頂いてありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。

 

≪トレーナーから一言≫

BEZELに通い始めたられた頃は右腕を肩の高さまで、上げるので精一杯でしたね。

それが今では、何事もなかった様にスッと腕が上がるようになりましたね!

身体の各関節の柔軟性も向上し、筋力と体力もバッチリついてきたので

これからは、まだ使うのが苦手な部分(背中・内もも)の克服をやっていけたら良いなと考えてます。

こちらこそ、これからも末永くよろしくお願いします。

 

シェイプアップ 30代女性 A・N様 京都府在住 【桂川店】

 

【氏名】 A・N 様

【性別】 女性

【年齢】 30代

【お住まい】 京都府

【BEZELトレーニング歴】 1年

【通い始めたキッカケ】 体調管理と筋トレの為

【BEZELのお薦めポイント】 体調と相談しつつ、自分のペースでできること

 

≪お客様からのメッセージ≫

「時短・自分のペース・プロの管理」

この3つ、私がトレーニングを探す時に決めた事柄でした。

以前から加圧トレーニングに興味があり、体験して思っていたより腕や足に巻く器具がしんどくなく、

これならいける!と思って始めたのがきっかけでした。

開始後は海で泳いだ後のような倦怠感がありましたが、回数がふえるにつれ感じることなく、

最近ではトレーニング終わりに血流が良くなっているのがわかるほどの、ほてり感があります。

 

また、開始4回目(1か月)で太ももの裏の筋肉の発達を感じました。

いわゆる洋ナシ体型で下半身太りにを悩んでいましたが、筋肉のバランスを考えた筋トレプランにより、

1年でタイトスカートがすっきり着こなせるほど、下半身の変化を自覚しました。

開始後から体重5kgの変化があり、ただ痩せただけでなく、体幹を鍛えたことにより、

太りにくく、しなやかな身体づくりが出来たと思っています。

興味のある方、是非、加圧トレーニング挑戦をお勧めします。

 

≪トレーナーから一言≫

2児のママである、A・N様。

お忙しい中、週に一回私たちのトレーニング1つ1つに真剣に向き合って頂いています。

トレーニングを始めた当初は、身体の股関節が硬くなっていて、腰痛があったのですが

BEZELで指導した、ストレッチや筋膜リリースをご自宅でやって下さっていたので、

その努力の甲斐あり、今では感じなくなったとおっしゃっていました。

 

現在もトレーニングを続けてもらっていて、私が一番感じたのは

一年前に比べて、本当に全身がキレイに引きしまったなと思います!

特にお尻・裏もも・背中などが引き締まったので、後ろから見た時のボディラインがとてもキレイです!

これからも無理なく自分のペースでトレーニングを続けて、キレイなボディラインを維持していきましょう。

 

筋力アップ 50代女性 Y・Y様 京都府在住 【桂川店】

 

【氏名】 Y・Y 様

【性別】 女性

【年齢】 50代

【お住まい】 京都府

【BEZELトレーニング歴】 11か月

【通い始めたキッカケ】 駅に近く通いやすいから

【BEZELのお薦めポイント】 個人に合わせたレッスン内容で楽しくボディメイク出来る事

 

≪お客様からのメッセージ≫

目に見えて身体のラインにメリハリが出て来たのを実感しています。

1年足らず、週に一回だけなのに驚きです。

週に一回でもこんなに効果を実感できるなんて嬉しくなります。

何よりも楽しくレッスンさせていただいていることが、継続できているんだと思います。

 

≪トレーナーから一言≫

最初は筋力が全く無かったので、トレーニングも苦戦されていましたが

トレーニングを始めて半年経った頃から、身体の変化が見た目にも、感覚的にも、如実に現れましたね!

BEZELスタジオでのトレーニングだけでなく、スタジオのトレーニングが終わった後も、ジムで自主トレをされていましたね。そのひたむきな努力が、この結果に繋がったんだと思います。

 

もうすぐで、BEZELに通われて一年です。

二年目はY・Y様にとって、もっと有意義なレッスンを出来る様、頑張りたいと思いますのでこれからもよろしくお願いします!

体力アップ 40代男性 M・U様 吹田市在住 【桂川店】

 

【氏名】 M・U 様

【性別】 男性

【年齢】 40代

【お住まい】 大阪府吹田市

【BEZELトレーニング歴】 1年6か月

【通い始めたキッカケ】 疲れやすい体になったと感じたから

【BEZELのお薦めポイント】 引っ越ししても、同じサービスが受けられる

 

≪お客様からのメッセージ≫

パーソナルトレーニングなので、初心者でも抵抗感なく始められたと思います。

トレーナーの励ましがなければ長く続けるのは不可能だったので、とても感謝しています。

 

≪トレーナーから一言≫

入会当初は茨木店に通われていた、M・U様。お引越しされてからも、桂川店に通って頂いています。

最初はすごく姿勢が猫背でしたが、最近は背中の筋肉もついてきてバランスが良くなりましたね!

当初の目標だった体力もトレーニングを始めたころに比べると、数段レベルアップされていると思います‼

これからも疲れにくい体を作るサポートさせて頂きますので、よろしくお願いします。

ダイエット 40代女性 H・Y様 京都府在住 【桂川店】

 

【氏名】 H・Y 様

【性別】 女性

【年齢】 40代

【お住まい】 京都府

【BEZELトレーニング歴】 3年10か月

【通い始めたキッカケ】 ダイエット

【BEZELのお薦めポイント】 マンツーマントレーニング

 

≪お客様からのメッセージ≫

その日の体調や要望に合わせて、最適なプログラムでトレーニングできる

 

≪トレーナーから一言≫

いつも明るく元気な方で、私自身も凄く元気をもらっています!

お子さんもいらっしゃって、子育てなどで忙しいのに

約4年間BEZELでトレーニングを継続できていることは素晴らしい事だと思います。

これからも無理なくH・Y様のペースで、トレーニングを頑張りましょうね‼

 

【桂川店】 京都府在住 50代女性 M・M様

 

【氏名】 M・M様

【性別】 女性

【年齢】 50代

【お住まい】 京都府

【BEZELトレーニング歴】 1年

【通い始めたキッカケ】 加齢による筋肉の衰えを防ぎたかったから

【BEZELのお薦めポイント】 トレーニング後は肌のハリが違う気がします

≪お客様からのメッセージ≫

その日の体調に合わせてメニューを組んで頂けるのと、身体のメンテナンスもして頂けるので疲れた時こそ

トレーニングに行こうと思えます。

これからも指導よろしくお願いします。

≪トレーナーから一言≫

最初は筋肉が硬く、トレーニングをさせて頂いてても筋肉がつきにくかったのですが、最近では筋肉が柔らかくなってきて

トレーニング効果が出やすくなってきてるように思います。

無理をせず一緒にトレーニング頑張りましょう。

【桂川店】 大阪市在住 30代男性 K・F様 

 

【名前】 K ・ F 様

【性別】 男性

【年齢】 30代後半

【お住まい】 大阪市

【BEZELトレーニング歴】 1年

【通い始めたキッカケ】 筋力・体力の低下を感じた。自分を変えたかった

【BEZELのお薦めポイント】 自分に必要なメニューを飽きさせないように工夫をして効率よくトレーニングが出来る。

≪お客様からのメッセージ≫

今までジムに通っていた事があったが、自分自身では身体の変化がなかなか分からなかった事もあり、

3ヶ月もするとモチベーションが低下し、段々と足が遠のき継続が出来なかった。

BEZELでは「 ここの筋肉がついてきましたね!! 」などのアドバイスを頂き、自分の目標がわかるので、

モチベーションが上がります。

≪トレーナーから一言≫

K ・ F 様もご自身で感じられるくらい体力がついてきましたね。

今後も、身体の変化を見ながらメニューを組んでいきます。

一緒に頑張りましょう。

【桂川店】 京都市在住 50代女性 T・F様

 

【氏名】 T ・ F 様

【性別】 女性

【年齢】 50代

【お住まい】 京都市

【BEZELトレーニング歴】 4か月

【通い始めたキッカケ】 お友達が通っていたから

【BEZELのお薦めポイント】 その日の体調に合わせ個々のトレーニングをしてくれる(考えてくれる。)

≪お客様からのメッセージ≫

どこを意識してトレーニングするのか 「 ここ 」というピンポイントをその都度、何度も声をかけて頂けるので気づけば、無意識のうちに 「 ここ 」 ってところを意識出来るようになりました。

無理なくマイペースで、その日の体調に合わせてトレーニングが出来るので続けられています。

≪トレーナーから一言≫

初めて来られた時は、本当に続けられるか心配・・・と言われていましたが、最近ではトレーニング効果も出てきて

T・F様から「毎週来るのが楽しみ」と言って頂けたので安心しました。

少しずつ目標をたてながら無理をせず頑張りましょう。

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