加圧トレーニングをするなら大阪のBEZELへ

加圧トレーニングをすると増大する成長ホルモンにより
太りにくい体になります（成長ホルモンは約290倍分泌）

加圧トレーニングによって分泌される成長ホルモンで
肌のハリ・ツヤを取り戻し脂肪も付きにくくなります。

加圧トレーニング軽い負荷で高い効果を得られるため老若男女
だれでもがトレーニングを安全に実践できます。

加圧と除圧を繰り返すことで、血管に弾力が生まれます。
結果新陳代謝が上がり冷え性・肩こり等を改善します。

研究データから見ても、成長ホルモンは筋肉や人体の修復を
早めると考えられています。

コア（腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋）トレーニングとは脊柱（体幹）から優先的に鍛えることによって身体動き（バランス）を改善する。
体幹部を鍛えることで、筋肉の本来の能力（体幹に近いほど大きく高出力）を引き出す（末端部を優先して鍛えると柔軟性が失われ動き（バランス）が低下し、故障にも繋がり易くなる）
最近は、多くのプロ、アスリート選手もコアトレーニングに取り入れています。