こんにちは、こんばんわ、おはようございます‼トレーナーの三宅です。 今回は以前の記事で何度か話題になったスクワットを使って、 下半身を美脚・美尻に変身させるトレーニングをお伝えしていこうかなと思います！！ … 続きを読む スクワットで下半身を美脚・美尻にシェイプアップ！　京都　桂川店