ＢＥＺＥＬ本町本店は顧問ドクターをむかえ、加圧学会に在籍しています。
また、各トレーナーは基本トレーニングへの探求もかかしません。
各トレーナーへの充実した研修プログラムを施しトレーナーのレベルを常に高水準で保てるよう日々健さんしております。
トレーナーはもちろんスタッフ全員が加圧トレーニングの知識を有することで、ご利用される皆様には満足のいく加圧トレーニングを受けていただけるよう努力しております。
また、ＢＥＺＥＬ本町本店は大阪を中心に加圧トレーニングの魅力を一人でも多くの方に伝え普及させていくことも一つの使命だと考えています。
ＢＥＺＥＬではお客様の筋力に合わせたトレーニングを提供させて頂きます。マンツーマンで個々の能力に応じたトレーニングメニューを組んでいきますが、トレーニングの初期段階でボディーチェック(FDMS/I)を受けて頂く事でよりトレーニングメニューが会員様個人に合ったものとなりますので是非自分だけのトレーニングメニューで効率の良いトレーニングをおこなってください。
・トレーニング時間４５分でコアトレーニング、加圧トレーニング、コンディショニングをバランスよく組み合わせ行います。
当店舗取扱器具：加圧マスター・加圧マスターミニ・筋力アップクンEX（スタジオレッスンでは筋力アップクンは使用しません）
骨格・歪み・筋肉・強さ/検査45分
個人に合ったトレーニングを行う為にトレーニングの初期段階や定期的に効果を測定していきます。
測定時間は、測定から評価までで４５分を目安に行ないます。
＜使用器具＞
専用器具等
コアトレーニング 15分
主働筋だけのトレーニングではなく、主働筋・協働筋・拮抗筋や補助筋群（スタビライザー）を刺激し常にアライメントを意識して行うことにより、体軸を安定させ、ほとんどの動作中においてアイソメトリクスが同時に生じるトレーニングメソッド。バランス能力・リカバリー能力・姿勢反射などのトレーニングができ体幹（コア）と四肢の安定性を高めます
＜使用器具＞
スタビリティーボール・バランスディスク等
加圧トレーニング 30分
加圧を行うと、加圧トレーニング独特の刺激が感じられます。その刺激によって脳下垂体を刺激させ成長ホルモンを分泌させていきます。
加圧をして行うトレーニング時間は上肢は約５分〜１０分、下肢は１０分〜１５分の順番でおこないます。
＜使用器具＞
加圧マスター・加圧マスターミニ・ダンベル・チューブ等
パーソナルストレッチ
希望者には、加圧トレーニング時間内でパーソナルストレッチをおこないます。
パーソナルストレッチのみ3,150円/30分もあります
＜使用器具＞
ストレッチポール、ストレッチ専用器具等
有酸素運動等 30分
加圧トレーニング終了後、任意で30分はエアロバイク又は酸素カプセルの使用が可能です。加圧トレーニング後の有酸素運動は効率よく脂肪燃焼をさせます。疲労回復やリラックス効果をご希望の方は酸素カプセルをご使用ください
＜使用器具＞
エアロバイク、酸素カプセル